LEGUMBRES, EL SUPERALIMENTO OLVIDADO PARA LA SALUD INTESTINAL

Legumbres, el superalimento olvidado para la salud intestinal

La conexión entre nuestro confort general y la salud del sistema digestivo es indiscutible. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es fundamental para una digestión eficiente, sino que asimismo juega un papel crucial en hacer mas fuerte la inmunidad y mejorar el estado anímico. En este contexto, la decisión de una dieta rica en alimentos

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